Hoy estuvo bien.

Intake:

te con leche descremada - 30 kcal
6 galletitas de salvado - 135 kcal
mermelada light - 40 kcal
Gelatina light - 15 kcal
caldo - 50 kcal
6 galletitas de salvado - 135 kcal
Total: 405 kcal

Dia de mambos. No se me aclaro nada en mi cabeza, sigo sin saber que hacer.

En principio decidi que voy a buscar un psicologo. Porque mis amigos ya deben estar cansados de escucharme. Aunque acabo de re abrirme con mi mejor amiga de hace 8 años, y le conte de mis mambos, de mis epocas que me cortaba y demas. Jamas se lo habia dicho. Y obviamente fue por msn, en directo me cuesta tanto contar mis quilombos. Me averguenza, incomoda, y sobre todo siento que molesto a los demas, aunque ellos me digan que no.

Dia de atracon terrible, ataque de ansiedad de por medio. No quiero ni anotar todo lo que comi. Mañana tengo que estudiar, hoy hojee un poco nomas.

Saludos!

Thinspos del dia:

Amo como estan vestidas. Chupines, shorcitos, musculosas, y demas

Y aqi estoy. Me levante temprano, hice compras, cocine, limpie un poco la casa ( Y tengo qe seguir) Escucho musica, y sigo pensando en muchas cosas.
Encima el horoscopo me lo dijo: Decidirás que hacer con un sentimiento que aún no está muy claro para ti ya que se trata de definir entre el amor o el sexo, la aventura efímera o algo más estable. Se avecina una importante decisión.
Es muy fuerte! Qe salga eso, qe justo es lo qe estoy pensando. No qiero enroscarme, y ya me estoy obsesionando un poco, asi qe decido dejar todo asi, disfrutarlo. No puedo darle mas vueltas al asunto, si es todo bastante perfecto, no se porqe siempre tengo qe encontrar cosas para maqinar. Y por eso voy a ocupar mi mente en otras cosas (por ej preparar un parcial para el 6 de octubre! :/) y no pensar tanto en el... No me qiero enroscar, ni poner pesada con el, ni nada de eso, qe siempre arruina todo.
Asi qe, como siempre yo misma digo! No te enrosqes darling :)


intake por el momento:

-3 alfajorcitos maicena - 150 kcal (MAL)
- ravioles con salsa - 350 kcal

planeado:

-2 yogurt - 120 kcal

Total: 620 kcal.



Dps editooo, me voy a seguir ordenando la casa, y dps a estudiar.

Y hoy me junte con dos amigas y un amigo, y nos fuimos a visitar a otro, y a su nena hermosa :)
Estuvimos rearmando un poco el sabado, porqe estabamos todos muy perdidos, jeje. Me dijeron qe estuve mal en llorar, y me bardearon un poco. Esta bien, tienen razon en todo lo qe dicen al respecto. Y tmb me dijeron qe la pasaron muy bien, asi qe eso me pone feliz :)
La nena esta hermosaaa, re grande. Es la mas linda de todas. Y somos todos unos babosos, jeje.

El intake de hoy:

3 galletitas dulces - 80 kcal
sopa quick light - 50 kcal
mermelada - 50 kcal
3 alfajores maicena - 150 kcal (MAL)
Total: 330 kcal.

No puedo evitar lo dulce.

Y llego el lunes. Y tengo una sensacion de vacio. Esa sensacion de vacio qe hace mucho no tenia.
El sabado estuvo buenisimo. Vi a mucha gente qe no veia hace tanto, mis amigos estaban felices y sonrientes. Y sucedio todo de manera muy extraña. Claramente el alcohol tiene algo qe ver con esto. Hay muchas cosas qe no recuerdo, no tengo nocion del tiempo, ni de cuando se fue alguna gente, cuando aparecio otra, donde estaba yo cuando pasaban ciertas cosas. Pero todo bien. Menos una cosa. Llore, llore como ultimamente cuando me alcoholizo. La verdad qe es horrible, no me gusta hacerlo, pero una vez qe empiezo no paro mas. Mis amigos ya estan cansados. Les pedi perdon dps, pero se qe el momento qe pasaron fue malo. Ni se porqe llore, bah en realidad si. Ya temprano tenia el autoestima muy baja, me veia fea, me veia al espejo o en las fotos y no me gustaba. Y luego vi a mi chico, y lo fui a saludar, y senti rechazo de su parte, fue una situacion extraña, y eso fue lo qe termino de ponerme mal. Y volvi a mi grupo y me puse a llorar. Ni se cuanto tiempo. Algunos me consolaban, otros me decian qe la corte, otros no me daban bola. Yo solo qeria parar, pero no podia. Hasta qe me levante y segui bailando con ellos, y se me paso.
Odio hacerlo, odio llorar, y mas adelante de gente, y mas hacerles pasar un mal momento a ellos, pero no pueeedo parar! No se qe hacer para evitarlo (no tomar es una buena opcion, pero se me hace imposible)
Luego la gente se fue yendo de la fiesta y volvi a ver a mi chico, no me acuerdo en qe momento me dijo qe el iba afuera, si qeria acompañarlo, o justo lo cruce y estaba saliendo, y bueno, fuimos. Y tmb recuerdo si nos besamos ahi o no. Un amigo de el estaba qebradisimo y tratabamos de darle agua y demas, pero no nos daba bola. Y el volvio a entrar, y me dejo con el amigo! Y yo al rato entre y lo vi en la barra, ahora qe lo pienso, corte qe capaz no qeria saber nada, y yo re pesada. Pero en la barra hablamos, y me dijo de ir a mi casa, o a la de el. Y bueno, dps de un rato salimos, y fuimos a su casa. Y bueno, estuvimos un rato... Y dps me trajo en auto a casa. Todo bien. Pero siento algo extraño... como qe las cosas no estan del todo bien. Suelo perseguirme bastante tmb.
Ademas en la fiesta me comi a dos chicos, uno qe me habia comido hace mil y otro qe le tenia ganas hace mil. Y mi chico me vio, pero me dijo -todo bien, no soy tu novio- Pero la cosa es qe me lo dijo! Y nada, igual no tenemos ningun compromiso ni nada, pero algo le jodio, seguramente.
Asi qe no se, fue un sabado lindo por momentos, feos por otro, y sobre todo muy extraño.
El alcohol no da buenos resultados en mi. Pero ya esta, nada grave. Lo qe paso paso, je.

Ayer tuve un atracon. Y sume mas de 1000 kcal :/ Soy la peor. En el momento no tuve nada de autocontrol y eso qe era re conciente.
Soy la peor, dps me odie mucho.
No se qe hacer ya. Es como una adiccion, la peor de todas.

Intake de hoy:

D: té con leche descremada - 20 kcal
A: rissoto (cant. mínima) - 150 kcal

M: té con leche descremada y manzana - 120 kcal

C: sopa con arroz integral y manzana - 200 kcal.

490 kcal :)

Mucha agua y chicles.

Ejercicio: Media hora de baile.

Peso: 66.5 kg :/

Arme un plan para empezar hoy. Ya lo tenia anotado por algun lado, pero aqui lo rectifico.

1- No comer mas de 500 kcal diarias
2- No consumir harinas ni azucar
3- No tomar gaseosas
4- No consumir frituras ni grasas
5- Evitar atracones
6- Tomar mas de 2 lts diarios de agua
7- Tomar infusiones
8- Momentos de ansiedad: mucha agua y chicles
9- Mantener la heladera y alacena con solo cosas light
10- Mantenerme ocupada, realizar tareas
11- Ver imagenes thinspo
12- Realizar rutina de ejercicio y baile, al menos 1/2 hora
13- Medirme diariamente
14- Pesarme cada dos dias
15- No morirme de hambre, comer cuando sea necesario
16- Consumir leche descremada, yogurt y flan light
17- Consumir frutas y verduras
18- Consumir cereales y fibras
19- Consumir semanalmente algo de carne y huevo
20- AUTOCONTROL

Y sigo sin poder encarrilarme. No quiero ni pesarme. Seguro subi de 65kg.
Asi que a partir de hoy, miercoles 23 de septiembre y al menos hasta el sabado, voy a comer menos de 500 kcal diarias. Asi bajo un poco, para el sabado que tengo la fiesta.

La idea es mas o menos esta:
desayuno: te con leche descremada -20 kcal
almuerzo: barra de cereal: 100 kcal
merienda: te con leche descremada - 20 kcal
media tarde: manzana - 100 kcal.
Cena: sopa con arroz integral: 100 kcal.
Total: 340 kcal.
Mucha agua, te y chicles.


Dejo fotos inspiradoras :)

Y al final lo vi. Y dps de tantas malas experiencias, de hombres egoístas, histéricos, carentes de tantas cosas llego él. No me puedo quejar de absolutamente nada, genial en todos los aspectos.
Era una noche lluviosa, por lo cual valió más que haya venido hasta casa (aunque tmb tenia beneficios propios, lógico) Fue raro verlo dps de casi dos meses de solo verlo en una ocasión a lo lejos, y luego por foto. De tanto hablar largas noches. De tanta expectativa. Y sobre todo de tantas ganas de verlo! Entre que arreglamos para que venga y llego, la espera se me hizo eterna. Hasta que sonó el celular; -me venís a buscar, que me cae agua de arriba?- Ya sin verlo me había sacado una sonrisa. Sali y lo vi, mojadito, tan lindo. Nos saludamos y entramos a casa. Busque la cerveza en la heladera y los vasos en el frezzer. La musica sonaba de fondo, y daba un ambiente especial. El me hablaba animadamente mientras yo servía. Nos sentamos en el living, muy cerca. Tan cerca que, mientras me hablaba, apoyo su mano en mi pierna. Y a mi me encanto. Hablamos de amigos, de salidas, de música, de relaciones de pareja, de estudio, de trabajo, de nosotros y de tantas otras cosas. Entre charla y charla tomamos una cerveza y media y nos fumamos uno. Entre charla y charla me iba gustando mas. Entre charla y charla me dio un beso. Un beso que siguio en un abrazo. Y ese abrazo nos llevo a la habitación. Y lo que paso ahi fue increíble. Luego de tantos hombres, tantas noches, tantas historias, creo que al fin estaba haciendo el amor. Nos besábamos todo el tiempo, nos sonreíamos, se interesaba en lo que yo estaba sintiendo, y luego nos quedamos abrazados, agarrados de la mano, besandonos. Era tan lindo. Y sin llegar a pensar en el casamiento, los hijos y el labrador color champagne, disfrutaba el momento como nunca. Nunca nadie me había besado así, nunca nadie se había preocupado tanto por mi, nunca había disfrutado tanto el sexo hasta ese día. Porque estoy segura que no era sexo solo. Y no se si amor, pero al menos respeto, mucha química, y real pasión. Quizá sea lo que debe haber siempre, pero yo no lo tenia. Luego nos acostamos, abrazados. El me hablaba, y yo me dormía. Me agarraba las manos, me acariciaba, me tocaba, y a mi me resultaba todo tan extraño, que me costaba un poco, pero me dejaba mimar. En todo el tiempo no nos cansamos de decir incoherencias, de reír por todo. Me encanta su buena onda, su sentido del humor, su sonrisa, su risa, su forma de hablar, su cara de nene, sus actitudes de no tan nene. Nos dormimos, abrazados. Cuando estaba amaneciendo a mi me entro una especie de paranoia porque cayera mi hermano, que había salido de viaje. Y me empecé a levantar varias veces, él se movía y me volvía a abrazar. Y anteriormente había dicho que se iba a quedar hasta tarde. Pero yo estaba preocupada, así que a las 10 lo desperté sutilmente y luego de unos besos y otras cosas, nos levantamos. Prepare el desayuno y hablamos un rato mas mientras lo tomábamos. Y se preparo para irse, nos dimos otros besos mas y nos despedimos.
A mi no se me borraba la sonrisa. No sentía el vació que sentía a veces luego de alguna noche. Me sentía bien, feliz.
Ya pasaron 4 días de eso, y nos hablamos casi todos. Y la buena onda sigue, eso es muy bueno. Y ya esta semana nos vemos de vuelta, porque mi hermano viaja de nuevo.



FELIZ PRIMAVEEERA PARA TODAS! :)

Es una estacion hermosa, las plantas florecen, los dias empiezan a ser mas largo, hace calorcito, hay mas solcito, se pueden hacer muchos planes entretenidos. Me encanta!


Aunqe tengo qe bajaaar de peso ya, lo sigo diciendo :/



Besotes!

Porque no tengo inspiracion cuando ando relativamente bien? Porque son hermosos los textos escritos en momentos de depresion? Creo qe la mayoria de los escritores, poetas, autores de canciones, se inspiran mucho mas en momentos de tristeza, depresion, angustia, nostalgia. Son pocos los qe escriben sobre felicidad (y no me refiero a los libros de autoayuda, jaja)
Hablando de eso, hoy recorde qe hice cosas muy buenas frente a situaciones qe me podrian haber puesto de mal humor. Por empezar hoy viaje hasta capital, y a la vuelta no habia subtes hasta luego de una hora, entonces ni me preocupe y fui a dar una vuelta al shopping, pero ya lo habia recorrido ayer, entonces decidi buscar una libreria y leer algun libro. Me encontre con uno qe ya alguna vez habia hojeado -Como evitar enamorarse de un boludo- jajaja. Muy bueno, si bien no decia nada nuevo, me gusto qe fuera tan mi forma de pensar! Si hasta en una parte decia qe los hombres son los culpables de todos los problemas del mundo, de las guerras, de las peleas, y de mil cosas mas! Y eso es lo qe siempre digo yo, jeje. No qiero sonar como una maldita feminista, pero es la pura verdad! Igual son tan lindos! :)
Hoy me iba a encontrar con uno qe vi en una fiesta y con el cual vengo chateando hace casi dos meses. Mi hno se fue de viaje y lo invite a casa. El ayer acepto, pero hoy me dijo qe tenia un cumple qe se habia olvidado. Hace un tiempito me hubiera desesperado, pero simplemente le pregunte si era verdad y si qeria verme, si no no lo invitaba mas, jaja. Y me dijo qe si, qe podemos arreglar mañana. Asi qe, no me enrosco, tendre qe creerle. Ahora... qe mala suerte qe tengo! Siempre me pasan este tipo de desencuentros. Pero bueno, todo pasa por algo, y lo bueno se hace esperar. jajaja, no puedo evitar decir frases celebres y trilladisimas, me encantan!

Bueno, respecto a la comida y todo esooo, ayer tuve un atracon terrible. Ni qiero enumerar todo lo qe comi. Pero hoy vengo bien.

Faltan 10 dias para la fiesta. Qiero bajar al menos 2 kg. PLEASE! jajajaja.


Saludooos :) ahora si me lee alguien! jeje.

Thinspos del dia.
(b&w)

Siguen los dias de sol.

2do dia de esta nueva etapa. Estoy decidida a bajar de peso (ei, creo qe esto ya lo dije! jaja) Siento qe si ya baje 7 kg, puedo bajar 7 mas y 7 mas :)


Espero qe asi seaaa!

Dia de sol nuevamente.
Anoche no sali, me fui a dormir temprano, y a las 5 me desperte para ir al baño y vi qe estaba conectado el muchacho qe ultimamente me llama la atencion, y me qede chateando con el hasta las 6. Recien a las 7.30 pude dormirme, y a las 10.30 estaba de nuevo arriba, limpiando mi casa, con linda musica de fondo. Ya termine de hacer algunas cosas, me faltan algunas otras.
Hoy vienen 10 amigos (me desespero de solo pensar en el desorden! jaja) a comer y a pasar un lindo rato! Hace tanto no nos juntamos todos :) Falta uno, con su mujer y su baby, espero qe pasen un ratito al menos. Ni qiero pensar en el tema de la comida; pizzas, postre y mucho alcohol. Voy a comer un poco de cada cosa, y bueno, beber no puedo evitarlo! Seria genial comer una sopa antes, y no comer nada, pero mis amigas me van a insistir en qe coma, lo se. Ademas como qe no da qe todos esten comiendo y yo no. Asi qe vere como lo soluciono. Solo espero no atracarme, porqe una vez qe como algo muy calorico, no puedo parar :/
Bueeen sabado para mi! jaja (nadie mas lee)

Viernes y soleado!
Qe bien qe me ponen los dias soleados :)

Ayer pude retomar la dieta, dps de SEIS dias desastrosos. Eso qe estoy en una carrera y todo, me tendria qe controlar, pero bueno, no pude.
Ahora estoy realmente motivada en 15 dias tengo una fiesta! Y qiero estar bien, simplemente eso. Si bien no tengo sobrepeso actualmente, no me conformo con tener peso normal. O si, pero lo minimo de peso normal!
Asi qe nada, espero qe sigan los dias asi de lindos, y si son mas calurosos mejor, toda tapada como qe no me veo y pierdo el control, creo qe en parte es eso. Ademas de qe el invierno, el frio y la lluvia me deprimen absolutamente.

Me fui a disfrutar este diaaa con mis dos mejores amigas! :)
Espero qe no se les ocurra comer helado o algo de eso, como suele ocurrir, jaja.

09/09/09

Despues de 5 dias desastrosos, en los qe no qiero ni pensar cuanto habre subido, vuelvo a lo de siempre. Qiero bajar. En 17 dias tengo una fiesta y qiero estar divina. Qiero pesar al menos 62 kg, aunqe lo ideal seria 60kg. Espero no arruinar todo de vuelta, si no atraso mi meta. Y estoy tan cerca! Me autoboicoteo. Sabiendo qe estoy taaan cerca, no se porqe tengo qe arruinarlo. Pero bueno, alla vamos de nuevo!