Intake de hoy:

D: té con leche descremada - 20 kcal
A: rissoto (cant. mínima) - 150 kcal

M: té con leche descremada y manzana - 120 kcal

C: sopa con arroz integral y manzana - 200 kcal.

490 kcal :)

Mucha agua y chicles.

Ejercicio: Media hora de baile.

Peso: 66.5 kg :/