Viernes, hoy se sale si o si.

Hoy es un bello viernes! Para ponerse muy linda y salir a descocar, jojo :)

Arranca temprano, hace bastante no me levantaba a las 10 :/ Y me puse musica. Suelo despertarme de buen humor, y con buena musica y un dia soleado como el de hoy, aun mas.

Intake 16/10: 825 Kcal.
-desayuno: te con leche descremada (20 Kcal) – 3 galletitas de salvado (70 Kcal) – mermelada light (20 Kcal)
-almuerzo: carne con verduras salteadas (300 Kcal)
-merienda: 3 galletitas de salvado (70 Kcal) – mermelada light (20 Kcal)
-media tarde: flan light (100 Kcal)
-cena: salida --> 1/2 lt. cerveza (225 Kcal)





Recien voy por el almuerzo. Pero planeo qe el resto del dia sea asi :) Espero no tener qe editar!
Si me paso con el alcohol es solo si voy a bailar, y bailando qemare kcal.



Buen viernes para todas!