Intake 14/10: 720 Kcal.
-desayuno: -
-almuerzo: milanesa napolitana (350 Kcal)
-merienda: te con leche descremada (20 Kcal) - 6 galletitas de salvado (140 Kcal) – mermelada light (40 Kcal)
-media tarde: gelatina light (20 Kcal)
-cena: huevo duro (80 Kcal) – 3 galletitas de salvado (70 Kcal)
-Extras: 2 lts de agua – ejercicio ligero.

2do buen día. A los 7 días buenos (que por supuesto, son estos y los 5 próximos) me peso. Y espero estar en 64kg :)