Habia escrito y se borro. Igual no dije nada interesante, no ando inspirada.



Intake 7/10: 480 Kcal.
-desayuno:-
-almuerzo: risotto (250 Kcal)
-merienda: 5 galletitas de salvado (70 Kcal) – mermelada light (20 Kcal)
-media tarde: gelatina light (20 Kcal)
-cena: zanahoria y cebolla (50 Kcal) – 5 galletitas de salvado (70 Kcal)

Extras: 3 lts de agua, algo de ejercicio ligero, media hora de baile, 2 series de 15 estocadas, 1 serie de 20 sentadillas, 2 series de 10 lagartijas, 2 series de 15 abdominales medios, ídem oblicuos, ídem bajos.





Me fuiii a hacer ese ejercicio, saludos :)







ah, dejo foto de hace una semana y media. Me gusta como se van viendo mis claviculas ♥