Recuento del dia: (1500 kcal aprox)
Desayuno: (130 kcal)
- Te con leche descremada (50 kcal)
- 3 galletitas de salvado (70 kcal)
- mermelada light (10 kcal)
Almuerzo: (550 kcal)
- 2 hamburguesas caseras (400 kcal)
- pure mixto (150 kcal)
Merienda: (80 kcal)
- te
- 6 galletitas de salvado (140 kcal)
- mermelada light (10 kcal)
Cena:
- ensalada del cesar (mc) (300 kcal?)
- muchos pochoclos, gaseosa y un mordisco de chocolate! ja. (unas 500 kcal)
No lo puedo evitar. MAL MAL MAL
Pero la salida estuvo divina! jeje
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