Y aqi va el recuento:
Desayuno:
-3 te con edulcorante 15 kcal
Almuerzo:
-patis caseros 400 kcal
-pure mixto 200 kcal
Merienda:
-3 te con edulcorante 15 kcal
-yogurt ser firme 70 kcal
Cena:
-sopa para preparar 80 Kcal
Tengo qe conseguir viandas ligh para el almuerzo en el trabajo.
Hace 3 años
1 comentario:
holaaa!! :) tendrias que organizarte una dieta para la toda la semana y tratar de respetarla.. los dias lunes pensar que vas a comer toda la semana y vete preparando con un poco de anticipacion asi tengas que comerte ese menu si o si... bueno como sea, pasaba por aqui :) Besooos y que estes bien!!
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