martes, 16 de septiembre de 2008

Y aqi va el recuento:

Desayuno:
-3 te con edulcorante 15 kcal

Almuerzo:
-patis caseros 400 kcal
-pure mixto 200 kcal

Merienda:
-3 te con edulcorante 15 kcal
-yogurt ser firme 70 kcal

Cena:
-sopa para preparar 80 Kcal


Tengo qe conseguir viandas ligh para el almuerzo en el trabajo.

1 comentario:

(: dijo...

holaaa!! :) tendrias que organizarte una dieta para la toda la semana y tratar de respetarla.. los dias lunes pensar que vas a comer toda la semana y vete preparando con un poco de anticipacion asi tengas que comerte ese menu si o si... bueno como sea, pasaba por aqui :) Besooos y que estes bien!!