Recuento del dia (Miercoles 23): -Aprox. 810 kcal-

Desayuno: -210 kcal-
cafe
2 pancitos integrales

Almuerzo: -300 kcal-
Guiso lentejas (porcion pequeña)

Merienda: -65 kcal-
Te rojo
2 galletitas salvado

Cena: -235 kcal-
Sopa quick
2 pancitos integrales

(Pan pan pan pan, no! Dia malo.)